Suplementacja witaminą D3 jest szczególnie ważna dla osób, które:
- Pracują codziennie w zamkniętych pomieszczeniach, bez kontaktu ze słońcem.
- Mają problemy z układem trawiennym, które mogą powodować zaburzenia wchłaniania składników odżywczych.
- Prowadzą intensywny tryb życia, który może zwiększać zapotrzebowanie na witaminy i minerały.
- Nie stosują dobrze zbilansowanej diety, ubogiej w źródła witaminy D.
- Unikają ekspozycji na słońce, nawet latem, przebywając w cieniu, zakrywając ciało lub używając filtrów przeciwsłonecznych.
- Mieszkają na szerokości geograficznej Polski, gdzie nasłonecznienie jest niewystarczające do naturalnej syntezy witaminy D w skórze przez większą część roku.
Jeśli identyfikujesz się z którąkolwiek z tych grup, suplementacja witaminą D3 może być dla Ciebie kluczowa.